運動を『楽しさ』に変えて
理想の自分へ
大手スポーツクラブで10年、延べ3,000人以上を指導してきました。
楽しく続けられるトレーニングを、一緒に組み立てます。
運動を『楽しさ』に変えて
理想の自分へ
大手スポーツクラブで10年、延べ3,000人以上を指導してきました。楽しく続けられるトレーニングを、一緒に組み立てます。
選ばれる3つの理由
週1回・自重中心のトレーニングと、LINEでの食事サポート。
続けやすさを軸にした3つの特徴です。
無理なく3kg減！
前向きな食事・習慣指導
「食事のアドバイスが分かりやすく、3kg減量した」という確かな実績。「優しく肯定的な声掛け」で、辛くなりがちなダイエットも前向きに楽しめる習慣へと変えていきます。
信頼してお願いできる
親しみやすいお人柄
「何より人柄が素敵で信頼できる」「すべてに気を使ってくれる」と、幅広い年齢層から支持。3児の父としての包容力で、家族全員で楽しく続けられる温かい雰囲気を作ります。
FLEXIBLE 店舗・出張・オンライン
どこでも受けられる
稲城市若葉台店での対面指導のほか、ご自宅への出張、全国対応のオンライン指導も承ります。畳一畳ほどのスペースがあれば十分。その日の体調を伺ってからメニューを決めるので、寝不足の日も無理なく動けます。「返信も早く、30分でも内容が濃い」と評判です。
出張対応
全国対応
食事相談無料
スタジオに
週1回のペースで、
ここまで変わりました。
- 続けられる頻度・強度のトレーニング設計
- LINEで日々の食事をやさしくサポート
- その日の体調と生活リズムを見ながらメニューを調整
お客様から届いた感謝の声
Zehitomoでの評価 5.0 / 5.0 を継続中
誠実で返信も早く、要望をよく聞いてくれる
"とても誠実で、返信も早く、トレーニングも丁寧な指導です。要望に合わせた提案を柔軟に対応下さりとても感謝しています。今後のトレーニングの成果が楽しみです。"
食事のアドバイスが分かりやすく、3kg減量に成功
"自分の栄養素で何が足りなくて、どのタイミングで取るのが適切かのアドバイスをくれたり筋トレだけでなく、食事の知識も得られるのはありがたい！ポジティブな言葉で無理なくできるように配慮してくれます。お腹周りが細くなり、体重も3kg減りました。"
自重中心で道具いらず。その日の体調で内容が変わる
"その日の体調に合わせて柔軟に内容を設定してくれるので、とても続けやすいです。自重トレーニング中心で道具を揃える必要がない点もありがたい。トレーニング外でも親身に食事のアドバイスをいただけるので心強いです。"
初心者にも一から丁寧に。重量アップが楽しい！
"筋肉を使う感覚やフォームを一から教えてくださったので、感覚を掴むことができました。食生活のアドバイスも適切で、少しずつ重量を増やせているのが達成感があってとても楽しいです！"
レスポンスが早く、モチベーションが維持できる
"とてもわかりやすく丁寧に指導してくれます。レスポンスも早く、モチベーションを維持するための指導も大変助かっています。"
すべてに気を使ってくださる素晴らしいお人柄
"素晴らしい人柄と思います。すべてに気を使って下さり満足しています。座骨神経痛に悩んでお願いしており、今後のさらなる見識向上も期待していますが、何よりそのお人柄を信頼しています。"
活動風景
パーソナルトレーニング、オンライン、食事指導など、
指導シーンの一部を紹介します。
岡安 佑 / Yu Okayasu
「運動はきつくて辛いもの」。そう思っている方に、できればその印象を変えてもらいたいと思っています。
大手クラブでの10年間で、延べ3,000人以上を担当しました。サッカーとフットサルを続けてきた自分自身の経験も、3歳からの体操や水泳を教えるようになってからの経験も、行き着く先は同じでした。うまくいくのは、気合いを入れた人ではなく、やめずに済んだ人です。
3人の子の父でもあるので、時間が思い通りにならない事情はよく分かります。稲城市若葉台のジムでも、ご自宅への出張でも、まずはその方が続けられる形を一緒に探すところから始めます。
専門・経歴
- ・立教大学 スポーツウエルネス学科 卒業
- ・東証プライム上場の大手フィットネス企業にて10年勤務
- ・社内資格（筋力トレーニング・ストレッチ・水泳・体操）
- ・健康経営アドバイザー / 漢検準2級 / 英検準2級 / TOEIC 750
競技実績
- ・中学：東京都選抜（サッカー）
- ・高校：東京都ベスト4（インターハイ予選）
- ・大学：関東ベスト4（フットサル 関東1部リーグ）
よくある質問
FAQ
どこでレッスンを受けられますか？
稲城市若葉台店のほか、ご自宅やマンション内のパーティールーム、駅近のレンタルジム等に出張可能です。出張範囲につきましては、お問い合わせください。また、オンラインの場合は全国対応可能です。ご自宅の小スペースでも受講できます。
準備するものはありますか？
動きやすい服装、お飲み物、タオルをご準備ください。ご自宅の場合は、ヨガマットを推奨します。
子供は何歳から指導可能ですか？
体操3歳（水泳4歳）〜高校生まで幅広く対応しています。お子様の課題に合わせて対応します。出張可能な範囲も含め、お問い合わせ下さい。
食事指導は厳しいですか？
「一生続けられる健康習慣」を重視しています。過度な制限ではなく、賢い食材の選び方や習慣化をLINEで優しくサポートします。
続けやすい料金プラン
Online
30分 / 全国どこでもオンライン指導
忙しくてジムに行けない方、近くに運動施設が無い方におすすめです。ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を目的に合わせてパーソナライズします。
Standard
60分 / オーダーメイド指導
60分のマンツーマン。お子様から大人の方まで、目的別にメニューを組みます。
※回数券（割引き有）をご希望の方は、お申し込みの際にお知らせ下さい。プランをご案内します。
Custom
月の回数を決めて習慣にしたい方、ご家族やご夫婦でご一緒に受けたい方など。ご希望を伺って組み立てます。
ジム所在地
拠点は東京都内に。
東京・神奈川エリアへの出張指導にも対応しています。
Yuパーソナルジム 稲城市若葉台店
（初心者向け）
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Studio
完全予約制パーソナルジム
-
Area
稲城市若葉台（東京・神奈川エリア）
出張・オンライン指導も対応可
1000円体験・お悩み相談
24時間以内に岡安より直接ご連絡いたします。